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便秘蔬菜有哪些?
提问时间:2023-10-13 17:40
|
1人回答
|
52次阅读
便秘
蔬菜
问题描述:
便秘蔬菜有哪些?我老伴一直以来肠胃都不太好,我一直以来都很小心。
全部回答
共
1
条回答
李维嘉
苏州市立医院
副主任医师
回答时间:2023-10-13 17:52
如果有便秘的话,这种情况要留意多喝水,多吃水果和蔬菜,一般含有粗纤维的水果蔬菜,对于预防工作便秘有很好的效果,常用的粗纤维的蔬菜有萝卜,地瓜,白菜,卷心菜,这些都对便秘有很好的预防工作效果同时要留意多喝水,多活动,增进胃肠扭动需要强调的是适当的运动,不要过度的劳累,有助于病情的好转
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