血压血糖血脂不好饮食要注意什么

提问时间：2023-10-17 14:43 | 1人回答 | 69次阅读

血压血糖血脂

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血压血糖血脂不好饮食要注意什么

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-10-17 14:57

如果有血压、血糖或者血脂问题的人，首先就是应该饮食清淡，不要吃太多脂肪和胆固醇高的食物，少吃甜食，选择健康的零食，多吃蔬菜和水果，饮食一定要低盐，食物中的选油用植物油，另外在饮食的计划上，饥饱适度，最好一日三餐定时定量，减少不必要的应酬

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