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湿热体质可以喝藕粉吗

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湿热体质可以喝藕粉吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
湿热体质一般可以喝藕粉。如果有严重的湿气,可以适当的吃一些藕粉。在中医里,湿气被称为湿邪,是六淫邪气的一种,可以分为两种,一种是外湿,一种是内湿,一种是生活环境,如果是长期生活在阴冷潮湿的环境里,很有可能会被湿气入侵。湿气是一种内湿湿邪,使脾功能受损,导致脾的运化、水湿作用降低,水湿湿邪在人体内滋生,形成内生湿邪。不要吃或吃一些会刺激脾、胃的药物或食品。藕粉的主要成分是莲藕,在中医里,莲藕是一种药食同源的食品,可以清热凉血,生津润燥,不会对脾脏造成伤害。藕粉对人体有很好的滋补功效,而吃藕粉对身体没有任何的影响。

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脾胃虚寒可通过温中散寒、健脾益气的中药治疗,常见药物有附子理中丸、香砂六君子丸、小建中汤等。脾胃虚寒多由饮食不节、寒邪侵袭、体质虚弱等因素引起。 1、附子理中丸:附子理中丸由附子、干姜、白术、人参、甘草组成,具有温中散寒、健脾益气的功效。适用于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、四肢不温等症状。每日2次,每次6-9克,温水送服。 2、香砂六君子丸:香砂六君子丸由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁组成,具有健脾和胃、理气化湿的作用。适用于脾胃虚寒伴有气滞、食欲不振、腹胀等症状。每日2次,每次6-9克,饭前服用。 3、小建中汤:小建中汤由桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草组成,具有温中补虚、和里缓急的功效。适用于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、喜温喜按、面色苍白等症状。每日1剂,水煎分2次服用。 4、理中丸:理中丸由人参、白术、干姜、甘草组成,具有温中散寒、补气健脾的作用。适用于脾胃虚寒引起的消化不良、食欲减退、四肢不温等症状。每日2次,每次6-9克,温水送服。 5、四君子汤:四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成,具有益气健脾的功效。适用于脾胃虚寒伴有气虚、乏力、食欲不振等症状。每日1剂,水煎分2次服用。 脾胃虚寒患者在日常生活中应注意饮食调理,避免生冷、油腻、辛辣食物,多食用温性食物如生姜、红枣、山药等。适当进行温和的运动如散步、太极拳,有助于增强脾胃功能。保持良好的作息习惯,避免过度劳累,有助于改善脾胃虚寒症状。

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