首页 > 内科 > 消化内科 > 消化不良

不运动会消化不良吗

| 1人回答 | 82次阅读

问题描述:
不运动会消化不良吗

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
这个问题需要从两个方面来说。首先,运动肯定是对身体有益的,也会对消化有益。运动可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,而且通过运动以后可以消耗一定的热量,整体来讲是促进消化的。但是运动的时间和强度是有所讲究的,常说饭后百步走,能活九十九,但是如果饭后立刻就去走,恰恰是对胃肠并不好。因为食物进入胃内以后,大概需要半个小时到一个小时左右,胃才可以基本排空。如果刚刚吃饱饭,就出去运动,而且还非常剧烈的运动,这个时候对胃来讲,一个是影响血供,还有一个就是让胃非常的紧张,反而不利于食物的消化,反而会造成消化不良。所以,建议要适度、适量、适时的运动,有利于整体的健康。

其它精选问题

推荐 6个月婴儿消化不良吃什么药

6个月婴儿出现消化不良时,可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊等药物,同时建议家长调整喂养方式并密切观察症状。

1、益生菌制剂

枯草杆菌二联活菌颗粒可帮助调节肠道菌群平衡,适用于因肠道菌群失调引起的腹胀、腹泻。家长需注意用温水冲服,避免与抗生素同服。

2、消化酶类药物

胰酶肠溶胶囊能补充胰酶不足,改善脂肪泻和营养吸收障碍。建议家长将胶囊内容物混入温凉流质食物中喂服,避免打开胶囊直接服用刺激口腔。

3、胃肠动力药

多潘立酮混悬液可缓解胃排空延迟引起的呕吐、溢奶。家长需严格按体重计算剂量,服药期间观察是否出现震颤等不良反应。

4、黏膜保护剂

蒙脱石散能吸附消化道病原体并保护肠黏膜,适用于伴随轻度腹泻的情况。家长应注意按比例调配药物浓度,避免过量引起便秘。

6个月婴儿用药须在医生指导下进行,家长可配合腹部按摩、少量多次喂养等护理措施,若出现持续呕吐、血便等严重症状需立即就医。

相关阅读精选

点击查看更多