健康知道
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荨麻疹瘙痒可通过冷敷、抗组胺药物、激素治疗、避免搔抓等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫等原因引起。
1、冷敷用冷毛巾湿敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用热水刺激皮肤。生理性因素无需用药，若合并皮肤破损需就医处理。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物可阻断组胺受体。可能与花粉、食物等过敏原接触有关，表现为风团伴灼热感。
3、激素治疗泼尼松、地塞米松等适用于严重肿胀患者。可能与慢性感染或自身免疫疾病相关，需排查甲状腺功能异常等病因。
4、避免搔抓搔抓会加重炎症反应导致恶性循环。穿着宽松棉质衣物，保持环境温度适宜有助于减少刺激。
发作期间记录饮食及接触物帮助识别诱因，反复发作或伴有呼吸困难需急诊处理。
膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间蹲跪或爬楼梯，日常可佩戴护膝增强关节稳定性。
2、物理治疗超短波治疗有助于改善局部血液循环，红外线照射可缓解疼痛。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，每周治疗三次。
3、药物治疗硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，塞来昔布能缓解炎症疼痛，玻璃酸钠注射可润滑关节。需在医生指导下联合使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例需行人工关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制每日步数在6000步以内，饮食注意补充钙质和维生素D，疼痛急性期可局部冷敷缓解症状。
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