健康知道
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血压145/96mmHg属于1级高血压，多数情况下建议先通过生活方式干预控制，必要时需遵医嘱服用降压药物。
1、生活方式干预减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动。
2、风险评估需评估是否存在糖尿病、高脂血症等合并症，以及是否有靶器官损害表现如蛋白尿、左心室肥厚等。
3、药物选择可考虑钙通道阻滞剂如氨氯地平，血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利，或利尿剂如氢氯噻嗪等药物。
4、监测随访建议每日早晚测量血压并记录，定期复查血压控制情况，根据血压变化调整治疗方案。
高血压患者应戒烟限酒，保持规律作息，避免情绪激动，定期监测血压变化并遵医嘱调整治疗。
血小板减少可通过饮食调节、药物治疗、病因治疗、输血治疗等方式改善，可能引起皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血、内脏出血等危害。
1、饮食调节增加富含铁元素和维生素B12的食物如动物肝脏、菠菜，避免饮酒及辛辣刺激性食物，有助于促进血小板生成。
2、药物治疗可遵医嘱使用重组人血小板生成素、氨肽素、利可君等药物刺激骨髓造血功能，提升血小板计数。
3、病因治疗可能与免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等因素有关，需通过骨髓穿刺等检查明确病因后针对性治疗。
4、输血治疗当血小板计数低于20×10⁹/L或存在活动性出血时，需紧急输注血小板悬液防止严重出血并发症。
日常应避免剧烈运动和外伤，定期复查血常规，出现头痛、呕血等严重出血表现时须立即就医。
