健康知道
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牙石自行脱落可能由牙龈萎缩、牙周炎进展、外力刺激或口腔卫生改善等原因引起，通常无需特殊处理但需警惕潜在牙周疾病。
1、牙龈萎缩牙龈组织退行性改变导致牙根暴露，失去对牙石的包裹作用。建议使用软毛牙刷避免刺激，定期口腔检查评估萎缩程度。
2、牙周炎进展炎症破坏牙周附着使结石松动，可能与菌斑堆积、免疫反应等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭。需进行龈下刮治，可配合使用氯己定含漱液、多西环素或甲硝唑。
3、机械摩擦过硬食物或错误刷牙方式产生的物理摩擦。改用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙造成牙龈损伤。
4、口腔清洁强化正确使用牙线、冲牙器后菌斑减少，新形成牙石结构不稳定。维持每日两次含氟牙膏刷牙，每半年接受专业洁治。
脱落牙石可能遗留粗糙表面易沉积新菌斑，建议尽早就诊进行抛光处理，日常配合牙间隙刷清洁邻面。
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