健康知道
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头发少还掉头发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、医学干预等方式改善。脱发可能由遗传因素、激素失衡、营养不良、压力过大等原因引起。
1、生活习惯：长期熬夜、频繁烫染会损伤毛囊，建议保持规律作息，减少头发物理化学刺激，使用宽齿梳轻柔梳理。
2、营养补充：缺乏铁、锌、维生素D等营养素会导致脱发，可适量增加红肉、深海鱼、坚果摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素。
3、药物治疗：雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，斑秃可考虑糖皮质激素局部注射治疗。
4、医学干预：中重度脱发可尝试低能量激光治疗或毛发移植，需由专业医生评估后选择合适方案。
日常避免过度牵拉头发，洗护水温不宜过高，若脱发量每日超过100根或出现斑块状脱发应及时就诊皮肤科。
荨麻疹可通过抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等方式治疗。荨麻疹通常由过敏反应、感染、自身免疫异常、物理刺激等原因引起。
1、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解皮肤瘙痒和风团。适用于轻中度急性荨麻疹及慢性荨麻疹维持治疗。
2、糖皮质激素泼尼松、甲泼尼龙等口服激素用于严重急性发作或血管性水肿。短期使用可快速抑制炎症反应，但需警惕骨质疏松等副作用。
3、免疫抑制剂环孢素、他克莫司适用于对常规治疗无效的慢性荨麻疹。通过调节T细胞功能减少肥大细胞活化，需监测肝肾功能。
4、生物制剂奥马珠单抗针对IgE介导的顽固性荨麻疹，每月皮下注射可显著降低复发率。适用于抗组胺药控制不佳的中重度患者。
避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物，记录可能诱发因素如食物、药物或冷热刺激，慢性患者建议定期复查过敏原。
