健康知道
| 1人回答 | 86次阅读
提前补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷、降低妊娠期贫血风险、促进胎盘发育及减少早产概率。叶酸的作用主要有预防出生缺陷、支持红细胞生成、维持DNA稳定性、调节同型半胱氨酸代谢。
1、预防出生缺陷孕前3个月至孕早期补充叶酸可降低胎儿神经管畸形风险，如脊柱裂和无脑儿。建议每日补充400微克，可通过绿叶蔬菜或叶酸片摄入。
2、促进造血功能叶酸参与红细胞合成，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。备孕期女性需保证每日摄入量，动物肝脏和豆类为天然来源。
3、维持DNA稳定作为辅酶参与核酸合成，对胚胎细胞分裂增殖至关重要。备孕夫妇可共同补充，柑橘类水果和全谷物富含天然叶酸。
4、调节同型半胱氨酸叶酸代谢可降低血液中同型半胱氨酸水平，减少妊娠高血压和胎盘血管病变风险。建议高风险人群在医生指导下增加剂量。
备孕期间除补充叶酸外，需保持均衡饮食，避免高温烹调破坏叶酸，同时配合产前检查监测营养状况。
同房时阴道干涩可能由激素水平变化、心理压力、药物副作用、阴道炎等原因引起，可通过润滑剂使用、心理调节、药物调整、抗感染治疗等方式改善。
1、激素水平变化围绝经期或哺乳期雌激素下降会导致阴道黏膜萎缩。建议使用水溶性润滑剂缓解干涩，严重者可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂。
2、心理压力焦虑抑郁情绪可能抑制性兴奋反射。可通过心理咨询改善伴侣沟通，必要时短期使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物需在精神科医师指导下使用。
3、药物副作用抗组胺药、避孕药等可能减少阴道分泌物。咨询医生调整用药方案，如将复方炔诺酮片更换为屈螺酮炔雌醇片等低雄激素活性避孕药。
4、阴道炎细菌性阴道病或萎缩性阴道炎可能伴随灼痛瘙痒。需做白带常规检查，确诊后可选用甲硝唑栓、克林霉素乳膏或乳酸菌阴道胶囊进行治疗。
日常可增加大豆制品摄入补充植物雌激素，同房前充分前戏有助于腺体分泌，持续干涩需排查糖尿病等全身性疾病。
