健康知道
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胃胀快速排气可通过按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等穴位缓解。
位于肚脐上方四横指处,顺时针按压可促进胃肠蠕动,帮助气体排出。
位于肚脐旁开两横指处,轻柔画圈按摩能缓解腹胀不适。
膝盖外侧凹陷下三寸,按压此穴有助于调节消化功能。
手腕横纹上两寸,两筋之间,按摩可改善胃部气机不畅。
按摩时保持平躺放松,配合热敷效果更佳,若持续腹胀建议就医排查器质性疾病。
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