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如何瘦大腿和手臂上面的肉？

提问时间：2022-06-23 18:22 | 1人回答 | 85次阅读

瘦大腿大腿

问题描述：

如何瘦胳膊和大腿上的肉

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-23 18:36

如果大腿和手臂上面的肉都比较多，可以选择针对性的运动项目，比如俯卧撑、引体向上、单杠、体操、呼啦圈以及跑步等等，能在短时间内让脂肪更快分解，减少局部的赘肉问题。但也可以选择大腿和手臂抽脂，不过在进行这些抽脂手术之前，要了解脂肪分布情况，而且要控制好抽脂的剂量。

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