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脚趾甲出现白色横纹可能与外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等因素有关，可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
1、外伤趾甲受到挤压或碰撞可能导致甲板层状分离，形成白色横纹。无须特殊治疗，避免重复损伤并保持局部清洁即可。
2、真菌感染甲癣可能破坏甲板结构形成白色条纹，常伴随甲增厚、脆裂。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
3、营养不良锌或蛋白质缺乏会影响甲板角蛋白合成。建议增加鱼类、坚果、乳制品摄入，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液。
4、银屑病甲银屑病可能引起甲板点状凹陷和白色横纹，通常伴随皮肤鳞屑斑块。需在皮肤科医生指导下使用卡泊三醇软膏或局部光疗。
日常应选择宽松鞋袜减少趾甲压迫，定期修剪趾甲并观察横纹变化，持续加重需就医明确病因。
身体长小肉粒可能与皮肤软纤维瘤、寻常疣、皮脂腺囊肿、传染性软疣等因素有关。
1、皮肤软纤维瘤皮肤软纤维瘤是一种常见的良性皮肤增生，通常与皮肤摩擦、肥胖等因素有关，表现为柔软无痛的肉色小突起，一般无须治疗，必要时可通过激光或手术切除。
2、寻常疣寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙坚硬的肉粒，可通过冷冻治疗、水杨酸制剂或咪喹莫特乳膏等药物去除。
3、皮脂腺囊肿皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂潴留形成，表面可能出现黑头样开口，合并感染时需外用莫匹罗星软膏，严重者需手术切除。
4、传染性软疣传染性软疣由痘病毒感染所致，表现为蜡样光泽的半球形丘疹，具有传染性，可通过刮除术、斑蝥素或西多福韦乳膏治疗。
日常需避免抓挠患处，保持皮肤清洁干燥，若肉粒短期内增大、破溃或伴有疼痛，建议及时就诊皮肤科明确诊断。
