首页 > 内科 > 内分泌科

咖啡怎样喝减肥有效

| 1人回答 | 46次阅读

问题描述:
咖啡怎样喝减肥有效

全部回答
1条回答

冯敬宇
冯敬宇 中日友好医院 主任医师
喝咖啡减肥有效果最好在午后半个小时到一个小时之内喝,这时候喝咖啡可以加速消化,促进身体的新陈代谢,加速脂肪的分解,使身体里的垃圾和毒素快速的排出体外。或者在运动前半个小时喝一杯黑咖啡,在运动的时候咖啡因会加速脂肪的燃烧,可以使减肥的效果更加明显。喝咖啡时要喝热咖啡,不要喝冰咖啡,因为热咖啡可以更好的燃烧脂肪。

其它精选问题

推荐 脱发会不会遗传下一代

脱发可能会遗传下一代,遗传因素在脱发中起到重要作用,尤其是雄激素性脱发。

雄激素性脱发是最常见的脱发类型,与遗传密切相关。如果父母或近亲有雄激素性脱发,子女出现脱发的概率会明显增加。这种脱发通常表现为发际线后移、头顶头发稀疏,男性更为常见,女性也可能受到影响,但症状相对较轻。雄激素性脱发的发生与体内雄激素水平及毛囊对雄激素的敏感性有关,遗传因素决定了毛囊的敏感性。

其他类型的脱发,如斑秃、休止期脱发等,也可能与遗传因素有关,但相关性不如雄激素性脱发明显。斑秃是一种自身免疫性疾病,部分患者家族中有类似病史,但具体遗传机制尚不完全清楚。休止期脱发通常由压力、营养不良、疾病等因素引起,遗传因素的作用较小。

脱发的遗传并非绝对,环境因素和生活方式也会影响脱发的发生和发展。保持健康的生活习惯,如均衡饮食、规律作息、减少压力等,有助于降低脱发的风险。如果出现明显脱发症状,建议及时就医,明确脱发类型和原因,并在医生指导下进行针对性治疗。

相关阅读精选

点击查看更多