健康知道
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糖尿病足病人需注意血糖控制、足部护理、感染预防和定期检查四个方面，以降低截肢风险。
1、血糖控制：严格监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物，避免血糖波动加速血管神经病变。
2、足部护理：每日用温水清洗足部后彻底擦干，检查有无破损或水泡，修剪趾甲避免过短，选择透气棉袜及合脚软底鞋。
3、感染预防：避免赤足行走，处理鸡眼或胼胝时须由专业人员进行，发现红肿、渗液等感染征象立即就医。
4、定期检查：每3个月进行足部神经电生理检测和血管超声评估，必要时行清创术或血管介入治疗。
建议保持适度运动促进下肢血液循环，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、西蓝花，戒烟并控制血压血脂等综合管理。
糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素家族遗传是糖尿病的重要诱因，尤其2型糖尿病具有明显家族聚集性。建议定期监测血糖，高风险人群需提前干预生活方式。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。调整饮食结构，控制总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例有助于预防。
3、缺乏运动体力活动不足会降低胰岛素敏感性。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等可改善糖代谢。
4、肥胖内脏脂肪堆积会引发慢性炎症和胰岛素抵抗。减重治疗包括二甲双胍、格列美脲等药物，严重肥胖可考虑胃旁路手术。
保持规律作息，限制精制糖摄入，定期进行血糖检测，出现多饮多尿等症状应及时就医评估。
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