健康知道
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哮喘的日常注意事项主要有避免接触过敏原、规范使用药物、监测病情变化、保持适度运动。
1、避免过敏原远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，室内定期清洁通风，使用防螨寝具，避免接触刺激性气体或冷空气。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂等缓解药物，不得自行增减药量。
3、病情监测每日记录峰值呼气流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽加重，随身携带急救药物，定期复查肺功能调整治疗方案。
4、适度运动选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前充分热身并携带支气管扩张剂，寒冷天气避免户外剧烈活动。
注意饮食清淡多摄入维生素C丰富的蔬菜水果，避免过饱诱发胃食管反流，保持情绪稳定有助于减少哮喘发作频率。
