健康知道
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哺乳期便秘痔疮出血可通过调整饮食、增加活动、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。通常由膳食纤维不足、久坐不动、腹压增高、痔疮加重等原因引起。
1、调整饮食增加蔬菜水果和全谷物摄入，如燕麦、芹菜、火龙果，有助于软化粪便。哺乳期需保证每日饮水超过2000毫升。
2、增加活动每天进行适度走动或凯格尔运动，促进肠道蠕动。避免久坐久站，每隔1小时起身活动5分钟。
3、温水坐浴每日2次用40℃温水浸泡会阴部10-15分钟，可减轻痔疮水肿。坐浴后保持局部干燥清洁。
4、药物治疗可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方角菜酸酯栓、太宁栓等药物。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行使用含麝香成分的痔疮膏。
哺乳期出现持续出血或剧烈疼痛时应及时就医，避免用力排便加重出血，护理时注意手部清洁防止感染。
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