白内障手术后需注意保护眼睛、防感染及遵循医生指示合理用药，同时避免剧烈运动及环境刺激，以确保术后恢复顺利，降低并发症风险。
1、术后用药及眼部护理
白内障手术后，医生通常会开具抗生素类、消炎类以及人工泪液等药物，以预防感染和缓解术后不适。患者需严格按照医嘱使用眼药水，避免漏用或过量。同时，手术后不要用手揉眼，也不能让眼睛接触水，以免增加细菌感染可能。
2、控制活动强度
术后1个月内需尽量避免剧烈的身体活动，如跑步、跳绳、搬重物等，以免导致眼内压升高，从而引起手术部位压力不稳或视网膜损伤。不要长时间低头或弯腰，减少对眼部的压迫。若需外出，可佩戴太阳镜或护目镜，避免强光及灰尘刺激。
3、饮食调养与作息管理
术后期间饮食应以清淡、高维生素为主，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜橙子、胡萝卜、西兰花等，这些抗氧化物质有助于促进眼部组织修复。良好的作息也非常重要，建议规律休息，避免用眼过度，例如减少看手机、电脑等屏幕时间。
4、医疗随访与警惕异常症状
白内障术后应定期随访，根据医生建议进行术后复查，以评估恢复情况。若出现红肿、剧烈疼痛、视力突然下降等异常症状，应立即前往医院复诊，避免病情延误。
手术后的恢复不仅需要遵守医嘱，还需要细致的自我管理。正确的护理和生活方式调整能显著提升恢复效果，也有助于减少术后不良反应的发生，确保眼睛健康。
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