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月经不调排出黑色血液可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、妇科检查等方式改善，通常与内分泌紊乱、宫寒、子宫内膜病变、妇科炎症等原因有关。
1、调整生活习惯长期熬夜或压力过大可能导致内分泌失调，表现为经血颜色深、周期紊乱。建议保持规律作息，避免生冷饮食，适当饮用红糖姜茶帮助暖宫。
2、药物治疗内分泌紊乱可能与多囊卵巢综合征有关，常伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节周期，配合益母草颗粒改善经血瘀滞。
3、中医调理宫寒体质者易出现黑紫色血块、小腹冷痛。中医辨证后可服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒温经散寒，配合艾灸关元穴效果更佳。
4、妇科检查子宫内膜息肉或慢性子宫内膜炎可能导致经血滞留氧化变黑，常伴有经期延长。需通过B超或宫腔镜检查确诊，必要时行诊刮术治疗。
日常可适量食用红枣、桂圆等补血食材，避免剧烈运动加重出血，若持续3个月经周期异常需及时就医排查器质性疾病。
月经推迟10天需进行妊娠试验、性激素六项检查、盆腔超声检查和甲状腺功能检查。
1、妊娠试验尿妊娠试验或血HCG检测可明确是否怀孕，这是月经推迟最常见的原因。
2、性激素检查通过测定促卵泡激素、黄体生成素等指标，评估卵巢功能及排卵情况。
3、盆腔超声观察子宫内膜厚度、卵巢形态，排除多囊卵巢综合征等器质性病变。
4、甲状腺检查甲状腺功能异常会影响月经周期，需检测TSH、FT3、FT4等指标。
检查前保持规律作息，避免剧烈运动，检查当日建议空腹。若确诊为病理性闭经，需遵医嘱进行针对性治疗。
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