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重度骨质疏松能喝牛奶改善吗

提问时间：2022-11-16 18:37 | 1人回答 | 45次阅读

骨质疏松牛奶

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重度骨质疏松能喝牛奶改善吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-11-16 18:55

重度骨质疏松症喝牛奶可以改善。重度骨质疏松症主要是钙流失导致的，出现了这种情况，可以通过补钙来缓解，牛奶中含有非常丰富的钙质，而且特别容易吸收，所以对改善重度骨质疏松是有帮助的。在喝牛奶改善骨质疏松的同时，还应该要注意适当的晒太阳或者是补充维生素D，这样才能够促进钙质的吸收。患有重度骨质疏松症，在平时的生活中应该要注意休息，避免剧烈的运动，避免出现骨折。

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