健康知道
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腿弯曲时膝盖疼可能由韧带拉伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式缓解。
1、韧带拉伤运动姿势不当可能导致膝关节内外侧副韧带损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需冰敷加压包扎，慢性期可进行超声波治疗。
2、半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，常伴关节弹响和交锁症状。轻度损伤可服用氨基葡萄糖，严重者需关节镜下半月板修复术。
3、骨关节炎关节软骨退变引发骨质增生，晨起僵硬感明显。可口服塞来昔布缓解疼痛，关节腔内注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、滑膜炎风湿免疫疾病或感染可能导致滑膜充血增生，出现关节肿胀发热。需明确病因后使用双氯芬酸钠，必要时行滑膜切除术。
建议避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖者需控制体重，运动时佩戴护膝等防护装备。
膝关节一侧忽然疼痛可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、痛风性关节炎等疾病有关，症状排序从早期表现到终末期发展。
1. 髌骨软化症髌骨软骨磨损导致单侧膝关节疼痛，运动后加重，休息缓解。可通过减少爬楼梯、佩戴护膝等物理治疗改善，药物可选氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊。
2. 半月板损伤膝关节扭转动作易引发半月板撕裂，表现为突发刺痛伴关节弹响。急性期需关节制动，药物使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏，严重者需关节镜手术修复。
3. 骨关节炎关节退变引发的单侧疼痛晨起明显，活动后减轻但久行加重。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服盐酸氨基葡萄糖片，配合低频脉冲电刺激理疗。
4. 痛风性关节炎尿酸结晶沉积导致关节红肿热痛，常于夜间突发。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期服用别嘌醇片降尿酸。
建议避免膝关节过度负重活动，疼痛持续48小时以上或伴关节肿胀变形时需及时骨科就诊，完善X线或核磁共振检查明确病因。
