健康知道
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荨麻疹患者需注意避免过敏原接触、规范用药、皮肤护理及情绪调节，日常可记录饮食与环境诱因，急性发作时及时就医。
1、过敏原规避避免接触花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原，海鲜、坚果等高致敏食物需谨慎摄入，必要时进行过敏原检测明确诱因。
2、药物管理遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物控制症状，严重者可短期应用泼尼松等糖皮质激素，不可自行增减药量。
3、皮肤保护穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性洗剂，瘙痒时冷敷缓解，禁止抓挠防止继发感染。
4、情绪调节压力与焦虑可能加重病情，可通过正念冥想、规律作息等方式缓解紧张情绪，慢性荨麻疹患者可寻求心理支持。
保持居住环境清洁通风，发作期间忌食辛辣刺激食物，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。
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