兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
失眠有可能是抑郁引起的，但也可能是其他原因导致的，例如周围环境、生活作息不规律等。抑郁的患者会有深度睡眠减少、早醒等症状，在睡醒后会感觉头痛、头昏以及身体疲乏等现象，患者常常会难以入睡，或是在半夜时醒来，并且情绪会很低落，无法自拔。而抑郁引起的失眠，其严重程度和抑郁症的严重程度有关。另外，失眠和睡觉时周围的环境也有关系，例如环境过于嘈杂、光线较强等也会影响睡眠。如果经常熬夜，导致白天睡过多，这样晚上就会失眠，或是在睡前习惯喝一些刺激性的饮品，如咖啡、浓茶等，都容易导致精神兴奋，难以入睡。
