健康知道
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3岁的孩子可以适量喝柠檬水，但需注意浓度、温度及饮用时间，避免刺激胃肠或影响牙齿健康。
1、浓度控制建议家长将柠檬水稀释至低浓度，避免酸性物质刺激孩子口腔和胃肠黏膜。
2、饮用时间家长需避免空腹饮用，建议餐后少量饮用，减少对胃肠的刺激。
3、温度适宜柠檬水温度应接近常温，过冷或过热可能引发孩子不适。
4、频率限制每周饮用不超过2-3次，防止长期酸性环境损害牙釉质。
建议家长观察孩子饮用后的反应，出现不适及时停止，日常以白开水为主要饮品。
