首页 > 精神科

抑郁症发作一次持续多久

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
抑郁症发作一次持续多久

全部回答
1条回答

高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
抑郁症发作的持续时间因人而异,通常持续数周至数月,严重者可能持续数年。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)和三环类抗抑郁药(TCAs)。心理治疗如认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)能帮助患者调整负面思维模式。生活方式调整包括规律运动、健康饮食和充足睡眠,有助于缓解症状。
1. 药物治疗:抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀通过增加大脑中5-羟色胺的水平来改善情绪。SNRIs如文拉法辛和度洛西汀则同时增加5-羟色胺和去甲肾上腺素,适用于伴有焦虑症状的患者。TCAs如阿米替林和氯米帕明虽然效果显著,但副作用较多,通常作为二线治疗。
2. 心理治疗:CBT通过帮助患者识别和改变负面思维模式,增强应对压力的能力。IPT则侧重于改善人际关系,减少因人际冲突导致的抑郁情绪。这两种疗法在临床试验中均显示出良好的效果,尤其对于轻中度抑郁症患者。
3. 生活方式调整:规律运动如快走、游泳和瑜伽能促进大脑释放内啡肽,提升情绪。健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和全谷物有助于大脑功能。充足睡眠能帮助身体恢复,减少疲劳感。这些调整虽然看似简单,但对改善抑郁症症状有显著作用。
抑郁症发作的持续时间因个体差异而异,治疗需综合考虑药物、心理和生活方式等多方面因素。及时就医,遵循专业医生的建议,结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,能有效缓解症状,提高生活质量。

其它精选问题

推荐 抑郁症应该挂那个科室

抑郁症通常需要挂精神科或心理咨询科。多数医院设有精神科,这里是诊断与治疗抑郁症的主要科室;如果医院规模较大,也可能设有心理咨询科,可以选择挂这个科室进行心理评估进一步明确病情。 1精神科是首选: 抑郁症是一种心理疾病,但也与脑内生化物质失衡密切相关,属于精神科的诊疗范畴。精神科医生会通过详尽的交流、标准化的量表评估以及实验室检查,诊断是否存在抑郁症及其严重程度。随后,医生会根据个人病情开具抗抑郁药物,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs类药物如西酞普兰、舍曲林、氟西汀或研究更严重病例的治疗方案,如三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂等。同时,医生还可能安排心理治疗配合药物治疗,以实现双重干预。 2心理咨询科的作用: 相比精神科,心理咨询科更多聚焦于心理层面问题的干预。如果抑郁症状较轻,或者尚未明确是否属于病理状态,可以通过心理咨询科进行首次评估。心理咨询师会与患者建立信任关系,应用心理学技术如认知行为疗法、正念疗法帮助患者调整情绪、改变消极认知和行为模式。如果需要药物干预,心理咨询科也会推荐患者转诊精神科进行进一步诊治。 3综合情况的判断: 如果抑郁症伴随了明显的身体症状,如失眠、食欲不振或其他内分泌异常,不清楚是否与身体疾病相关,可以挂内科做身体检查排除基础疾病。尤其是甲状腺功能异常或慢性疾病,可能会诱发或加重抑郁症状,医生会建议早期发现相关问题。 抑郁症确诊和治疗需要多方位的合作,专业的精神科或心理咨询科是起点。如有明显症状,请尽早就医,以免延误最佳治疗时期。

相关阅读精选

点击查看更多