健康知道
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腋下温度36.9摄氏度不属于发烧。正常腋温范围为36.0-37.0摄氏度，体温异常需结合{测量误差}、{个体差异}、{环境因素}、{疾病状态}等综合判断。
1、测量误差腋温测量易受汗液、夹持力度或时间不足影响，建议擦干腋窝后夹紧体温计5分钟重复测量。
2、个体差异基础体温存在昼夜波动，部分人群正常体温可略高于平均值，但无伴随症状时不视为异常。
3、环境因素剧烈运动、穿衣过厚或高温环境可能导致暂时性体温升高，脱离环境30分钟后复测可鉴别。
4、疾病状态甲状腺功能亢进等代谢性疾病可能引起持续低热，若长期超过37.2摄氏度或伴心悸消瘦需就医排查。
建议采用标准方法多次测量，出现头痛乏力等不适症状或体温持续超过37.3摄氏度时及时就诊。
乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏是两种不同的消化系统问题，前者属于酶缺乏导致的消化障碍，后者属于免疫系统异常反应。主要区别在于发病机制、症状表现、诊断方法和处理方式。
1、发病机制乳糖不耐受由乳糖酶缺乏引起，无法分解乳糖；牛奶蛋白过敏是免疫系统对牛奶蛋白质产生异常反应。
2、症状表现乳糖不耐受表现为腹胀、腹泻等消化道症状；牛奶蛋白过敏可能出现皮疹、呕吐甚至过敏性休克等全身反应。
3、诊断方法乳糖不耐受可通过氢呼气试验确诊；牛奶蛋白过敏需结合过敏原检测和食物激发试验。
4、处理方式乳糖不耐受可选择低乳糖奶制品或补充乳糖酶；牛奶蛋白过敏需严格避免牛奶蛋白摄入并使用替代配方。
日常饮食中需注意区分两种状况，乳糖不耐受者仍可适量摄入无乳糖产品，而牛奶蛋白过敏患者需完全回避含牛奶蛋白食物，建议在营养师指导下选择合适替代品。
