首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
神经内科
怀孕睡眠不好怎么办
提问时间:2022-10-25 16:03
|
1人回答
|
74次阅读
睡眠不好
怀孕
睡眠
问题描述:
怀孕睡眠不好怎么办
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-25 16:16
怀孕睡眠不好,一般可以通过以下方法进行改善:1.适当运动。选择舒缓的运动方式,能够提高睡眠的质量。如果进行过于剧烈的运动,容易导致神经兴奋,影响睡眠的质量。2.调整作息的习惯。建议尽量规律生活时间,早睡早起,白天午睡的时间不宜过长,以免影响夜间的睡眠。3.调整情绪。如果长期处于焦虑、烦躁、紧张的情绪,会影响睡眠质量,需要对情绪进行调整。4.如果失眠严重,建议及时就医,必要时通过药物治疗改善睡眠。
上一个:
患脑积水可以喝酒吗
下一个:
化脓性脑膜炎有什么症状?
其它精选问题
推荐
婴儿几个月大脑不怕晃动
2024-04-20 14:46
婴儿的大脑非常的娇嫩,摇晃脑部有可能造成摇晃综合症。婴儿时期不管多大,都不可以去晃动宝宝的大脑,否则就会给宝宝的大脑带来很大的损伤,甚至还会导致颈椎和脊椎等,这些部位出现伤害,严重的还会造成脑出血或者是脑瘫的问题。所以不管是日常的玩耍,还是哄宝宝睡觉,都要避免摇晃宝宝的脑部,以免造成不可挽回的严重后果。
婴儿有轻微脑萎缩能自愈吗
2024-04-20 14:12
小孩子为什么会得癫痫?
2024-04-20 13:29
为什么婴儿总爱流口水?
2024-04-20 13:17
父母没有癫痫孩子为什么有癫痫
2024-04-20 12:44
婴儿侧脑室增宽是怎么回事呢?
2024-04-20 11:04
婴儿癫痫要怎么确诊?
2024-04-20 10:58
婴儿发笑性癫痫症状
2024-04-20 10:41
小孩子摔到头了严重吗
2024-04-20 10:06
扭转痉挛性脑瘫症状有哪些
2024-04-20 09:44
婴儿流口水是肾亏吗
2024-04-20 09:30
大人可以吃婴儿奶粉吗?
2024-04-19 16:35
浙江宁波哪家治白斑的医院好
2024-04-19 17:08
甘肃兰州治疗白斑医院哪里正规
2024-04-19 18:22
婴儿湿疹后白斑怎么办
2024-04-19 16:30
婴儿斜颈的症状有哪些?
2024-04-19 17:43
广西南宁哪个医院可以治荨麻疹
2024-04-19 19:54
婴儿心脏早搏可以自愈吗
2024-04-19 17:34
婴儿哭泣和吃奶时下巴抖动属正常吗
2024-04-19 18:11
婴儿心脏早搏会自愈吗?
2024-04-19 16:51
婴儿鹅口疮需要忌口吗
2024-04-19 17:13
相关阅读精选
健康短视频
晚上睡眠不好有什么办法可以解决?睡眠浅易醒的改善方法有哪些
晚上睡眠不好可以解决的方法有:认知行为干预、逐步放松干预、运动干预、针灸治疗。
#
睡眠
#
睡眠不好
2022-07-20
婴幼儿
婴儿睡眠不好受哪些因素影响?如何让婴儿睡眠更充足
让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时,就会造成孩子身材矮小,而生长激素的分泌有其特定的规律,即人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰
#
婴儿
#
婴儿睡眠
#
睡眠
#
睡眠不好
2022-04-27
婴幼儿
婴儿睡眠不好如何应对?做好这4点宝宝睡的香
让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时,就会造成孩子身材矮小,而生长激素的分泌有其特定的规律,即人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰
#
婴儿
#
婴儿睡眠
#
睡眠
#
睡眠不好
#
宝宝
2022-05-01
白领养生
失眠是什么原因引起的?上班族睡眠不好怎么调理?
睡眠质量的好坏和身体的器官休整有着重要的联系,现在很多上班族因为上班压力大,回家之后又要有很多事情要处理,所以常出现睡眠不好的情况,睡眠不好应该怎么调理呢?一、睡前做个简单拉伸,动作如下:1、仰面躺着,轻松地伸展手臂和腿脚,再慢慢地伸腰。2、轻轻弯曲膝盖,双手按在床上,形成趴姿势。伸展弯曲的膝盖,缓缓
#
失眠
#
失眠是什么原因引起的
#
睡眠
#
睡眠不好
#
调理
2022-04-14
白领养生
上班族睡眠不好怎么办?睡眠不好试试这些食物
睡眠质量的好坏与身体器官的休养有着重要的关系,现在很多上班族因为工作压力很大,回家后需要处理很多事情,所以睡眠不好的情况很多,睡眠不好该怎么烹饪呢一、睡前做个简单拉伸,动作如下:1、仰面躺着,轻松地伸展手臂和腿脚,再慢慢地伸腰。2、 轻轻地弯曲膝盖,两手按在床上,形成趴下姿势。一边伸展弯曲的膝盖,一边缓
#
睡眠
#
睡眠不好
#
食物
2022-05-18
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
睡眠不好
-相关问题
神经衰弱记忆力差睡眠不好吃什么好?
孩子睡眠不好怎么办
宝宝夜里睡眠不好怎么办
睡眠不好该怎么办
宝宝睡眠不好应该怎么办
胃口不好睡眠不好是什么原因
女人睡眠不好能喝黄芪精吗
脑出血后为什么睡眠不好呢
狂躁症睡眠不好怎么办
紧张睡眠不好怎么办
怀孕
-相关问题
怀孕初期只看见孕囊没见胎芽及原始心跳是怎么回事
怀孕几个月会长妊娠线
刚检查到怀孕就脱水了怎么办?
支原体肺炎怀孕能要吗
子宫内膜厚如何怀孕
想问一下怀孕可以吃猪脑吗
为什么怀孕初期不能喝酸奶
只是胃疼想吐是怀孕吗
怀孕20周肚子隐隐作痛是什么原因造成的
老婆怀孕一个月左右见红是怎么回事?
用药指导
睡眠质量差什么原因 春季睡眠不好怎么办
2022-10-27
睡眠睡不着觉该怎么办 失眠应该吃什么药
2022-12-27
睡眠不好吃什么中药治疗好 睡眠不好怎么调理较好
2023-01-30
失眠离不了安眠药怎么办 睡眠障碍需不需要吃安眠药
2022-11-02
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
2023-09-02
糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗 风湿跌打药酒的用法用量
2023-09-23
参仙升脉口服液有耐药性吗 参仙升脉口服液的主要成分
2023-10-06
金嗓散结丸(碑林)的说明书内容 金嗓散结丸的用法用量
2023-10-11
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药