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来例假反胃可能与激素波动、胃肠功能紊乱、经前期综合征、子宫内膜异位症、慢性胃炎等因素有关。月经期反胃通常表现为恶心、食欲减退，部分可能伴随呕吐或腹胀。
1、激素波动
月经期体内前列腺素和雌激素水平变化可能刺激胃肠黏膜，导致平滑肌收缩异常。这种情况无须特殊治疗，可通过热敷腹部、少量多餐缓解，避免摄入辛辣或油腻食物。
2、胃肠功能紊乱
月经期盆腔充血可能压迫直肠，反射性引起胃肠蠕动减慢。建议保持规律作息，适当饮用姜茶或薄荷茶帮助消化，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠动力。
3、经前期综合征
经前黄体酮水平下降可能影响神经系统功能，引发恶心等躯体症状。可尝试补充维生素B6缓解，若症状严重需就医评估，医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素。
4、子宫内膜异位症
异位内膜组织可能刺激腹腔神经丛，引发持续性恶心甚至呕吐。通常伴随严重痛经和性交痛，需通过超声检查确诊，治疗可选用布洛芬缓释胶囊止痛或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制内膜生长。
5、慢性胃炎
月经期免疫力下降可能诱发胃炎急性发作，胃酸反流刺激食管引发恶心。患者常有上腹隐痛、嗳气病史，建议避免空腹，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。
月经期需注意腹部保暖，每日饮用温水1.5-2升，选择小米粥、南瓜等易消化食物。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，避免弯腰压迫腹部。若反胃症状持续超过3天或伴随发热、剧烈腹痛，应及时就诊排除消化系统器质性疾病。记录月经周期症状变化有助于医生判断病因。
