健康知道
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胃息肉术后三天饮食需遵循流质→半流质→软食的渐进原则，主要避免粗糙、刺激性食物，选择米汤、藕粉、蒸蛋羹、鱼肉泥等易消化食物，术后恢复期禁止饮酒及辛辣饮食。
1、流质饮食术后24小时内仅可饮用温凉水或米汤，每次50-100毫升，间隔2小时少量多次摄入，避免增加胃肠负担。
2、半流质过渡第二日可尝试藕粉、过滤蔬菜汤、稀释果汁等低渣半流质，温度保持37-40℃，每日分6-8次进食，每次不超过200毫升。
3、低纤维软食第三日起逐步添加蒸蛋羹、鱼肉泥、豆腐等优质蛋白软食，烹调方式以蒸煮为主，蔬菜需制成菜泥，避免芹菜、韭菜等高纤维食材。
4、禁忌食物绝对禁止摄入酒精、辣椒、咖啡等刺激性食物，避免坚果、油炸食品等粗糙食物，减少蔗糖摄入以防胃酸分泌过多。
术后需保持口腔清洁，餐后静坐30分钟避免反流，出现呕血、剧烈腹痛需立即就医，两周内复查胃镜评估创面愈合情况。
胃下垂患者饮食需注意少量多餐、选择易消化食物、避免餐后立即运动、控制饮水量，可适量吃山药、小米粥、南瓜、鱼肉等食物，也可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
1、少量多餐每日进食5-6餐，每餐控制在200-300克，减轻胃部负担。避免暴饮暴食导致胃部过度牵拉。
2、易消化食物选择软烂面条、蒸蛋、豆腐等低纤维食物，减少胃肠蠕动负担。避免粗粮、竹笋等粗纤维食物刺激胃壁。
3、避免餐后运动进食后保持坐位或半卧位30分钟，防止重力作用加重下垂。餐后2小时内避免弯腰、跳跃等动作。
4、控制饮水量餐前30分钟及餐后1小时内限制饮水，每次不超过200毫升。过量液体会稀释胃酸并增加胃部重量。
建议配合腹肌锻炼增强核心肌群支撑力，睡眠时抬高床头15厘米，症状加重时及时消化科就诊评估是否需要胃托固定。
