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宫寒能吃燕麦吗?

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宫寒能吃燕麦吗?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
宫寒可以吃燕麦的,燕麦含有蛋白质多种维生素。可以提高机体体质以及免疫功能。另外燕麦不属于寒凉的食物,是可以吃的可以加在粥类,熬在粥里面一起喝。这样的话,对于宫寒温热的食物也是非常好的。宫寒应该避免吃贪凉的食物,尽量不要吹空调,不要吃冰冷的食物。冰冷寒凉的食物容易引起宫寒严重。宫寒患者要避免吃在冰箱里刚拿出来的食物以及冰镇饮料、冰淇淋类的食物。燕麦宫寒患者是可以吃的。

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