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吃燕麦片可以减肥吗
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1人回答
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97次阅读
减肥吗
减肥
燕麦
问题描述:
吃燕麦片可以减肥吗
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1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
燕麦片有助于减肥,因其低热量的特性以及含有的纤维素能加速胃肠消化。长期食用燕麦片可实现减肥效果,但过程较慢。若追求快速减肥,可选择水动力吸脂手术,通过负压原理吸取体内堆积脂肪,减少脂肪量达到减肥目的。燕麦片作为健康食品,结合合理饮食与适量运动,减肥效果更佳。
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