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腰肌劳损疼一年了正常吗

提问时间：2024-04-06 08:13 | 1人回答 | 80次阅读

腰肌劳损

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腰肌劳损疼一年了正常吗

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冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-04-06 08:31

如果腰肌劳损患者，没有采取有效的治疗措施，疼一年是正常现象，想要减轻疼痛，就要在日常做好理疗和护理。患者应当在日常纠正不良的姿势，做一些理疗，比如按摩、针灸、拔罐等，能够有效的缓解肌肉的疲劳，促进腰肌劳损疾病的康复，患者工作当中不要过于劳累，不要经常弯腰，避免做软沙发和睡软床。如果腰痛比较严重，影响到了日常生活，可进行封闭治疗缓解疼痛，也可使用口服药物或者外用药膏进行止痛。在日常也要进行肌肉锻炼，尝试做拉伸动作，增加腰部的柔韧性，减轻腰部肌肉的负担。

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情况建议去医院复检腰椎CT或者核磁共振，看几下薄弱的椎间盘的严重程度。如果是重度薄弱，那么建议马上手术救治，如果是轻中度的腰椎间盘突出，那么可以决定保守救治，可以通过口服药物，物理救治，或中医的针灸针灸救治，都能纾解症状。

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