小腿很粗小腿上还有肌肉怎么办

提问时间：2024-05-07 09:09 | 1人回答 | 70次阅读

小腿肌肉

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小腿很粗小腿上还有肌肉怎么办

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张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-05-07 09:14

想减掉小腿上的肌肉，首先建议多吃一些蔬菜水果类的食物，促进肠道的蠕动，从而加快其消化作用的速度，可以起到减掉小腿上的肌肉作用和效果多对小腿的部位进行按摩，可以起到减掉小腿上的肌肉效果。多使用冷热交替的水洗小腿，可以促进小腿上的血液循环作用，进而也可以达到减掉小腿上肌肉的效果。

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