健康知道
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眼睛疼痛可通过调整用眼习惯、人工泪液缓解、热敷冷敷交替、药物治疗等方式改善。长时间用眼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。
1、调整用眼习惯减少连续用眼时间，建议每20分钟远眺6米外20秒，避免在昏暗环境下使用手机。家长需帮助儿童制定合理用眼计划。
2、人工泪液缓解玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干眼症状。使用前需排除角膜损伤等禁忌症。
3、热敷冷敷交替热敷促进睑板腺分泌，冷敷减轻充血肿胀。每日2次交替进行，每次10分钟，温度控制在40℃左右。
4、药物治疗萘敏维滴眼液缓解充血，左氧氟沙星滴眼液治疗细菌性结膜炎，溴莫尼定滴眼液控制青光眼症状。需在医生指导下使用。
日常可补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，保持环境湿度，出现持续眼痛、视力下降应及时就医检查。
