健康知道
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宝宝荨麻疹发作期间需忌口海鲜、坚果、辛辣刺激食物、含人工添加剂食品及部分热带水果。荨麻疹可能与食物过敏、感染、物理刺激等因素有关，家长需注意观察并调整饮食。
鱼虾蟹贝类等海鲜含有组胺释放物质，易诱发或加重荨麻疹症状。急性发作期应避免食用带鱼、牡蛎等高致敏性海产品，待症状稳定后可在医生指导下逐步尝试小剂量摄入。
花生、腰果等坚果类食物含有过敏原蛋白，可能通过IgE介导的过敏反应导致风团加重。婴幼儿免疫系统发育不完善，家长需特别注意避免接触花生酱、杏仁粉等加工制品。
辣椒、芥末等刺激性调味料会促进毛细血管扩张，加重皮肤瘙痒和红斑。患病期间建议选择清淡烹饪方式，避免使用花椒、咖喱等香料，减少胃肠黏膜刺激。
含防腐剂、人工色素的零食饮料可能诱发非免疫性荨麻疹。家长需仔细查看食品标签，避免给宝宝食用膨化食品、果冻、彩色糖果等加工食品。
芒果、菠萝等热带水果含有的蛋白酶可能损伤皮肤屏障。症状发作期应暂停食用这类水果，可选择苹果、梨等低敏性水果补充维生素。
除饮食管理外，家长应给宝宝穿着纯棉透气衣物，避免搔抓皮损。保持居住环境清洁通风，定期清洗床单被套。记录每日饮食与症状变化，若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，须立即就医。症状缓解后可尝试单一食物逐步添加法，每3天引入一种新食物以排查过敏原。
