健康知道
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漱口水的正确使用方法主要有漱口时间、含漱方式、使用频率、注意事项四个方面。
1、漱口时间使用漱口水建议在刷牙后或进食后立即进行，每次含漱30秒至1分钟效果最佳，能有效清除口腔残留物。
2、含漱方式取10-15毫升漱口水，紧闭嘴唇鼓动颊部使液体充分接触牙面及口腔黏膜，避免吞咽动作。
3、使用频率治疗性漱口水每日2-3次，保健型每日1次即可，过度使用可能破坏口腔菌群平衡。
4、注意事项儿童需选用无酒精配方，口腔溃疡期间暂停使用含酒精产品，使用后30分钟内避免进食饮水。
选择含氟漱口水可帮助预防龋齿，但长期使用含氯己定成分的产品可能导致牙齿着色，建议定期更换不同类型漱口水。
