健康知道
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小孩厌奶期可通过调整喂养方式、营造舒适环境、增加活动量、尝试不同奶具等方法缓解。厌奶期通常由生理性发育阶段、喂养方式不当、环境干扰、味觉敏感度提升等原因引起。
1、调整喂养方式减少单次奶量并增加喂奶频次，避免强迫喂食。选择安静时段喂奶，避免在宝宝困倦或过度兴奋时进行。
2、改善进食环境保持喂奶环境光线柔和、温度适宜，减少周围噪音和人员走动。家长需保持耐心，避免在喂奶时表现出焦虑情绪。
3、增加活动消耗通过俯卧抬头、被动操等适龄运动帮助宝宝消耗体能。家长需注意观察宝宝饥饿信号，在清醒活跃时段及时喂奶。
4、更换喂养工具尝试不同形状的奶嘴或学饮杯，温度控制在37-40℃。可短暂改用小勺喂食，但须注意避免呛咳。
厌奶期一般持续2-4周，若伴随体重下降或精神萎靡需及时就医。哺乳期母亲可适当调整饮食结构，避免摄入过多刺激性食物。
