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男性补锌能够壮阳是真的吗

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男性补锌壮阳

问题描述：

我感觉自己的身体很虚，就是性生活不太行，都说补锌可以壮阳，我也不晓得是不是真的，男性补锌能够壮阳是真的吗？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师

虽然补锌不能直接增强阳，但它有助于增强性功能，因为锌是精液的主要成分之一。如果经常发生性行为，身体很容易缺锌，或者身体有足够的锌，形成精液的原料更多，这有利于性生活。补充锌可口服葡萄糖酸锌口服液，也可多吃牡蛎等食物，通常应注意合理饮食，不部分食物和挑食，合理搭配肉类和蔬菜，帮助充分摄入维生素和微量元素，保持健康状态。

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