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贫血以前发生过好几次,但从来没有失眠过。贫血证发生后失眠

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贫血以前发生过好几次,但从来没有失眠过。贫血证发生后失眠

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
你的失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善.

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