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免疫力低可以吃鸭梨么?

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免疫力低可以吃鸭梨么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
免疫力低也是可以吃鸭梨的,平时饮食要多加强营养,多吃蛋类、肉类、豆制品、新鲜蔬果蔬菜等食物,注意营养搭配,保持体内的营养均衡。饮食上可多吃含有维生素A和维生素C的食物,会有利于增强免疫力。还要注意劳逸结合,健康作息,每天都要按时睡觉,保证充足睡眠,尽量不要熬夜。还要经常的参加有氧运动,每天要多跑跑步、散散步,通过运动也可提高免疫力。

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竹茹、蚕沙、陈皮对感冒咳嗽可能有一定缓解作用,但具体效果因人而异。感冒咳嗽主要由病毒感染引起,常见症状包括咽喉不适、咳痰等,中医认为可能与风寒、风热等外邪侵袭有关。竹茹能清热化痰,蚕沙可祛风除湿,陈皮有理气健脾功效,三者合用可能改善痰多咳嗽症状。

风寒型感冒咳嗽多表现为畏寒、流清涕、咳白痰,竹茹配伍陈皮可温化寒痰,蚕沙辅助散寒祛湿。风热型感冒咳嗽常见咽喉肿痛、咳黄痰,竹茹清热作用更适合此类症状。若咳嗽伴随明显发热或痰中带血,需警惕细菌感染或肺炎可能。儿童、孕妇及体质虚弱者使用前应咨询中医师,避免药性过于寒凉伤及脾胃。中药调理期间需忌食生冷油腻,保持充足休息。

感冒咳嗽持续超过一周无缓解,或出现呼吸急促、胸痛等情况,应及时就医排查支气管炎、肺炎等疾病。西医治疗可选用盐酸氨溴索口服溶液祛痰,氢溴酸右美沙芬糖浆镇咳,细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。中药与西药联用需间隔两小时以上,避免相互作用影响疗效。

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