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坐月子能喝羊肉汤吗

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坐月子能喝羊肉汤吗

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
羊肉含大量的蛋白质和微量元素。其健腺益气,温补肾阳,对治疗乳汁不下有一定功效。女性在坐月子的时候喝羊肉汤是没有问题的,但是一定要注意不要喝凉的。羊肉汤对下奶是不会有影响的。但是不要大量喝,因为羊肉汤有上火的情况,以免引起宝宝上火。母乳喂养建议平时注意休息,加强营养,放松心情,避免着凉,多喝些汤水,排骨汤,鲫鱼汤等有助于奶水充足。不要吃辛辣刺激的食物,产后要注意作息有规律,不要过度劳累,同时要适当的下床活动。

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