健康知道
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经常性感冒可能与免疫力低下、营养不良、环境因素、慢性疾病等原因有关。
1、免疫力低下免疫力低下会导致机体对病毒的防御能力下降，容易反复感冒。可通过规律作息、适度运动等方式增强免疫力。
2、营养不良缺乏维生素C、维生素D等营养素会影响免疫系统功能。建议均衡饮食，适量补充新鲜蔬菜水果。
3、环境因素长期处于人群密集场所或空气流通不良环境，会增加病毒接触机会。注意保持室内通风，减少公共场所逗留时间。
4、慢性疾病糖尿病、贫血等慢性疾病患者免疫力较低，易反复感冒。需积极治疗基础疾病，遵医嘱使用免疫调节药物。
建议保持规律作息，加强营养摄入，适当锻炼身体，必要时可就医检查免疫功能。
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