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下半夜腰酸怎么回事?

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下半夜腰酸怎么回事?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
您这个如果出现了,下半夜腰部酸痛,身体疲惫乏力,有可能是属于有肾虚,首先平常不要纵欲过度,平常要避免劳累,建议您可以在中医指导下服用一些补肾的中药,还可以用杜仲,当归,熟地,山茱萸煲汤喝,也可以配合艾灸下腰骶部来缓解酸痛的一些症状。

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推荐 儿童脾胃虚弱能吃麦芽糖吗

儿童脾胃虚弱一般可以适量吃麦芽糖,但需控制摄入量。麦芽糖具有健脾和胃的作用,但过量食用可能加重脾胃负担。

麦芽糖性温味甘,归脾胃经,传统医学认为其具有补脾益气、缓急止痛的功效。对于脾胃虚弱的儿童,少量食用麦芽糖可帮助改善食欲不振、脘腹胀满等症状。麦芽糖含有麦芽糖醇等成分,能促进消化液分泌,辅助胃肠蠕动。日常可将麦芽糖用于熬粥或制作药膳,每次用量控制在5-10克为宜,避免空腹食用。

部分脾胃虚弱儿童可能存在糖代谢异常或乳糖不耐受,食用麦芽糖后可能出现腹泻、腹胀加重等情况。这类患儿需避免食用麦芽糖制品。脾胃虚弱伴有湿热内蕴或痰湿体质的儿童,过量摄入麦芽糖可能助湿生热,导致舌苔厚腻、大便黏滞等症状加重。对于糖尿病患儿或血糖控制不佳者,须严格限制麦芽糖摄入。

脾胃虚弱儿童饮食应以易消化、温软食物为主,可配合山药、茯苓、薏苡仁等健脾食材。建议家长定期监测儿童生长发育曲线,若长期存在消化不良、体重增长缓慢等情况,应及时就医进行中医体质辨识。日常避免给儿童食用生冷油腻食物,培养规律进食习惯,餐后可进行顺时针腹部按摩促进消化。

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