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人体尿酸高有什么危害

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人体尿酸高有什么危害

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
尿酸高可能导致痛风、肾脏损伤和心血管疾病等多种健康问题,因此需要引起足够重视,并通过饮食、药物和健康管理等方式及时控制尿酸水平。
1、痛风及关节损伤
高尿酸是痛风的主要风险因素。当尿酸在体内积聚,可能在关节处形成尿酸盐结晶,从而引发剧烈疼痛、红肿和发热等症状。痛风通常首发于脚趾关节,但也可能影响其他关节。如果不及时治疗,反复发作会造成关节变形,甚至导致关节永久性损伤。解决方法包括服用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或别嘌醇等药物减轻痛风急性期症状,同时长期控制尿酸水平。
2、肾脏损害
尿酸过高容易导致尿酸盐在肾脏沉积,诱发尿酸结石、肾结石,甚至肾功能衰竭。慢性肾脏病与尿酸水平升高密切相关,可能形成恶性循环。尿酸水平高的人应多饮水每日饮水量应达到2-3升,促进尿酸排泄,并限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。肾功能出现异常时,需要泌尿科专科医生的进一步治疗。
3、心血管疾病风险
研究表明,高尿酸可能促进动脉硬化和高血压的发生。尿酸升高还会加重体内炎症,使血管内皮受损,从而提高患心血管疾病的概率。预防心血管风险需要控制尿酸水平,同时注意保持血脂和血糖正常,规律体检。运动和健康饮食对降低尿酸水平也有积极作用,例如适量增加富含膳食纤维的蔬菜和全谷物的摄入,减少高脂肪、高糖、高盐食物。
尿酸高的危害不可忽视,可能影响关节、肾脏及心血管系统,多系统联合管理和早期干预是关键。建议定期监测尿酸、规律作息,同时将健康饮食和适当运动结合,必要时及时就医寻求专科医生指导。

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尿酸高可通过非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物治疗。尿酸高通常由饮食不当、代谢异常、肾脏功能受损、遗传因素、药物影响等原因引起。 1、非布司他:非布司他是一种选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂,适用于尿酸生成过多型高尿酸血症患者。常用剂量为40mg或80mg,每日一次口服。用药期间需监测肝肾功能,避免与其他可能引起肝损伤的药物合用。 2、苯溴马隆:苯溴马隆是一种促尿酸排泄药物,适用于尿酸排泄减少型高尿酸血症患者。常用剂量为50mg,每日一次口服。用药期间需多饮水,每日饮水量不少于2000ml,以促进尿酸排泄。 3、别嘌醇:别嘌醇是一种抑制尿酸生成的药物,适用于尿酸生成过多型高尿酸血症患者。常用剂量为100mg,每日一次口服。用药期间需注意过敏反应,首次用药建议从小剂量开始,逐渐增加至治疗剂量。 4、饮食控制:高尿酸血症患者需限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶等。同时需限制酒精摄入,尤其是啤酒和烈性酒。 5、生活方式调整:高尿酸血症患者需保持健康的生活方式,包括控制体重、适度运动、避免过度劳累等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。同时需保证充足的睡眠,避免熬夜。 高尿酸血症患者需在医生指导下合理用药,同时配合饮食控制和生活方式调整,才能有效控制尿酸水平,预防痛风发作。饮食方面,建议多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶等,限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。运动方面,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,有助于促进尿酸排泄,控制体重。同时需保持健康的生活方式,避免过度劳累,保证充足的睡眠,才能更好地控制尿酸水平,预防痛风发作。

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