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下肢深静脉血栓患者一般可以做踝泵运动，但需在医生评估后确认无脱落风险。踝泵运动有助于促进下肢血液循环，预防血栓加重。
下肢深静脉血栓形成后，若血栓稳定且未完全阻塞血管，医生评估认为无脱落风险时，踝泵运动可作为辅助康复手段。通过踝关节的主动屈伸动作，小腿肌肉规律收缩可挤压静脉，促进血液回流，减轻下肢肿胀。运动时需保持平卧位，动作轻柔缓慢，每日可分多次进行，每次5-10分钟。此阶段需穿戴医用弹力袜，配合抗凝药物治疗如低分子肝素钙注射液、华法林钠片等，并定期复查超声监测血栓变化。
当血栓处于急性期、存在漂浮状态或已发生部分脱落时，应禁止踝泵运动。此时肌肉收缩可能导致血栓松动脱落，诱发肺栓塞等严重并发症。此类患者需绝对卧床休息，患肢制动抬高，避免按摩或剧烈活动。医生可能会放置下腔静脉滤器预防栓塞，并使用注射用尿激酶等溶栓药物。待血栓机化稳定后，方可逐步恢复活动。
下肢深静脉血栓患者运动前必须经血管外科医生评估血栓状态及稳定性。康复期间需密切观察有无胸痛、呼吸困难等肺栓塞症状，定期检测凝血功能。日常应避免久坐久站，戒烟控糖，保持低盐低脂饮食，遵医嘱规范使用抗凝药物，不可自行调整剂量或停药。
静脉曲张引起的长疙瘩可能与静脉高压、静脉瓣膜功能不全、血栓性静脉炎、皮肤营养障碍、继发感染等因素有关，可通过压力治疗、药物治疗、硬化剂注射、激光治疗、手术剥脱等方式改善。静脉曲张是下肢浅静脉迂曲扩张的疾病，长期进展可能导致皮肤结节或硬结。
1、静脉高压
长期站立或重体力劳动导致下肢静脉压持续升高，血液淤滞使血管壁扩张变形。静脉高压可能引发皮下静脉迂曲成团，形成肉眼可见的凸起疙瘩，常伴随下肢沉重感。患者需避免久站久坐，穿戴医用压力袜减轻症状，严重时需行静脉腔内射频消融术。
2、静脉瓣膜功能不全
先天性或后天性瓣膜损伤使血液反流，加重静脉淤血。瓣膜功能不全可能引起局部静脉瘤样膨出，表现为皮下质软包块，按压可暂时缩小。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善静脉张力，配合下肢抬高促进回流。
3、血栓性静脉炎
曲张静脉内血流缓慢易形成血栓，继发炎症反应。血栓性静脉炎可能导致沿静脉走行的条索状硬结，伴红肿热痛。需使用低分子肝素钙注射液抗凝，联合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，急性期需卧床制动。
4、皮肤营养障碍
长期静脉淤血导致皮肤微循环障碍，局部代谢产物堆积。皮肤营养障碍可能表现为色素沉着伴纤维化硬结，常见于踝部。需外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血供，严重溃疡时需清创后使用重组人表皮生长因子凝胶。
5、继发感染
淤滞性皮炎或溃疡面易继发细菌感染。感染可能引起局部化脓性结节，伴渗液或脓性分泌物。需根据药敏结果选择头孢呋辛酯片或莫匹罗星软膏抗感染，同时加强创面消毒护理。
静脉曲张患者应避免长时间保持同一姿势，每日进行踝泵运动促进回流。饮食注意控制钠盐摄入，适量补充维生素C增强血管弹性。出现进行性增大的疙瘩、溃疡或发热时需及时就医，防止深静脉血栓或败血症等并发症。建议每半年复查下肢静脉超声评估病情进展。
