健康知道
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晚上睡觉喉咙干可能由空气干燥、张口呼吸、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、空气干燥：卧室湿度过低会导致咽喉黏膜水分蒸发过快。使用加湿器保持湿度，睡前适量饮水可缓解。
2、张口呼吸：鼻塞或睡姿不良导致用口呼吸，直接刺激咽喉。侧卧睡姿配合生理盐水鼻腔冲洗有助于改善。
3、胃食管反流：夜间平卧时胃酸刺激咽喉黏膜，空腹睡觉仍有反流症状。可能与贲门松弛有关，表现为晨起口苦。可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、慢性咽炎：长期炎症导致咽喉腺体分泌减少，夜间症状加重。与粉尘刺激或感染有关，常伴咽异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、咽炎口服液等药物。
建议控制室内温湿度，睡前避免进食刺激性食物，症状持续需耳鼻喉科就诊排查病理因素。
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