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这个季节感冒了应该吃什么食物来进行食疗呢?根据季节怎么进行...

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这个季节感冒了应当吃什么食物来实施食疗呢?根据季节怎么实施食疗?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
再次出现频繁感冒,或者说季节性感冒,考量还是自身的个抵抗力不好,或者平时在饮食穿衣上还不够留意,所以会致使感冒,频发,这个情况,建议平时适当活动,加强锻炼,不管是什么季节,还是要多吃点蔬菜水果,以及含vc比较丰富的新鲜果蔬,能大幅提高自身的抵抗力,如果感冒不是很严重,可以多喝点水,另外如果有发烫可以熬点,姜汤等对症调养看一看,饮食上防止过多油腻需要强调的是不能吃生冷食物,需要多吃新鲜蔬菜和水果,需要注意身体保暖。

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