健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 美容

如何在不影响发育的情况下瘦大腿肉？

提问时间：2022-05-15 22:33 | 1人回答 | 77次阅读

瘦大腿发育大腿

问题描述：

如何在不影响发育的情况下瘦大腿肉？

全部回答
共1条回答

蔡明灼

蔡明灼河南省中医院主治医师回答时间：2022-05-15 22:35

从你的描述来看，要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，关键是在于坚持和劳逸结合。不能节食。少吃油炸肥肉零食也是这些高热量的食物，合理饮食，营养均衡，生活有规律。

上一个：如何改善鼻子的生理？下一个：女，国字脸怎么整？

其它精选问题

推荐怎么可以消除皱纹？消除皱纹的3个方法 2023-11-01 17:11

消除皱纹的3个方法：1、日常护理。平时要注意加强皮肤护理，可以经常使用一些补水或紧致的护肤品，能够淡化皱纹，但是见效会比较慢。2、打除皱针。除皱针的成分是肉毒素，能够修复受损的细胞以及促进皮肤胶原蛋白再生，从而淡化皱纹，注射后的一周左右能够看到效果，价格在1000元到3000元。但是肉毒素并没有经过国家认可，因此要避免盲目使用。3、热玛吉。热玛吉是利用射频原理作用于皮肤真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而消除皱纹，治疗后马上就能够看到效果，价格在2000元到5000元。

祛皱美白的方法有哪些 2023-11-01 16:33
筋膜提拉一般多少钱 2023-10-23 12:22
植发5000个毛囊多少钱?5000个毛囊植发的价格是多少？ 2023-10-21 21:52
面膜可以天天敷吗 2023-09-30 11:39
为什么医生不建议做光子嫩肤 2023-09-13 12:17
超皮秒祛斑真的有效果吗 2023-09-13 12:12
什么眼霜去皱效果好 2023-06-24 12:50
女性为什么要做私护保养 2023-06-16 17:12
祛皱美容针是什么 2023-01-30 07:57
光子嫩肤一次大概要多少钱？都有哪些部位 2022-07-29 08:42
重庆治疗肺炎哪里好 2024-05-28 08:02
天津治乳腺癌到哪里比较好 2024-05-28 07:39
阳光医院做包皮过长手术好吗？ 2024-05-27 18:45
盆腔积液怎样救治会更好些？ 2024-05-27 18:18
患子宫息肉治疗多少钱? 2024-05-27 17:57
北京哪里可以治疗前列腺炎 2024-05-28 07:56
北京去哪里治流产 2024-05-27 18:54
上海治疗流产哪里比较好 2024-05-28 08:12
生姜和干艾叶能治阴道瘙痒吗 2024-05-27 18:33
发现膀胱癌应该怎样治疗较好？ 2024-05-27 17:26

相关阅读精选

女性产后如何有效瘦大腿？瘦大腿见效快的运动有哪些？

产后护理 女性产后如何有效瘦大腿？瘦大腿见效快的运动有哪些？

如果你开展以全身减肥为目地的锻练时，全身上下每个部位包含大腿以内都是会获得减肥瘦身。能使脚部和屁股获得锻练的最有效的增氧运动健身是行走、骑单车、越野滑雪、爬楼。跑步也是耗费发热量的好方法，但针对大腿太粗胖的人而言却并不是最好的选择。由于这些人会发觉跑步很艰辛也很难受，就不愿意坚持到底。而选用行走与跑

#产后 #瘦大腿 #大腿 #运动

2021-12-21

瘦大腿怎么瘦最有效？多给腿部做按摩就行了吗

女性部位保健 瘦大腿怎么瘦最有效？多给腿部做按摩就行了吗

一个妹子瘦不瘦看大腿，大腿的胖瘦会影响整体身材，可能本来不算胖的女生也会显得肥胖，那么有什么瘦大腿的快速方法呢？下面一起来看看吧。多喝薏仁水如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏苡有利尿的作用，能快速消除浮肿收紧腿曲线，美白皮肤，让腿浮肿的MM快点试试吧！多给腿部做按摩或许你觉得大腿上特别容易留

#瘦大腿 #大腿 #按摩

2021-11-04

如何甩掉大腿赘肉？爆瘦大腿的减肥跳绳方法

女性生活指南 如何甩掉大腿赘肉？爆瘦大腿的减肥跳绳方法

大腿减肥方法，爆瘦大腿的方法其实还有很多种，只要女性能够用心的去寻找，我们就能够发现，简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效，另外，大家在减肥期间，也尽量不要去吃脂肪含量高，热量含量高的食物。大腿减肥方法很多人都会认为，夏季是一个能够体现女性身材的时间段，可是在冬天来临的时候，女性想要展示自己的

#大腿 #赘肉 #瘦大腿 #减肥

2022-05-06

怎么样才能瘦大腿？教你1分钟大腿瘦身操

养生人群 怎么样才能瘦大腿？教你1分钟大腿瘦身操

夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心，粗粗的大腿却在抗议:是否我们与短裙就注定无缘? * 瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再

#瘦大腿 #大腿 #瘦身 #瘦身操

2022-06-01

如何才能甩掉大腿赘肉？爆瘦大腿的减肥方法跳绳

养生人群 如何才能甩掉大腿赘肉？爆瘦大腿的减肥方法跳绳

大腿减肥方法，爆瘦大腿的方法其实还有很多种，只要女性能够用心的去寻找，我们就能够发现，简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效，另外，大家在减肥期间，也尽量不要去吃脂肪含量高，热量含量高的食物。大腿减肥方法很多人都会认为，夏季是一个能够体现女性身材的时间段，可是在冬天来临的时候，女性想要展示自己的

#大腿 #赘肉 #瘦大腿 #减肥 #减肥方法

2022-06-01

8个瘦腿方法是什么?这样练让你不知不觉瘦大腿

女性生活指南 8个瘦腿方法是什么?这样练让你不知不觉瘦大腿

1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!2.饭后站一会或散步吃完

#瘦腿 #瘦腿方法 #瘦大腿 #大腿

2022-06-09

如何瘦大腿和臀部最快 4套塑形动作拯救下身线条

减肥瘦身 如何瘦大腿和臀部最快 4套塑形动作拯救下身线条

好处:这个动作可以训练你的核心平衡，收紧你的臀大肌和股后肌。俗话说，提臀瘦腿。做法：1.站立，左脚放重心，右臂向前伸展。2.上身向下压，抬起右腿，直到与地面平行。3.停留三秒钟，收紧臀部和大腿肌肉，恢复起始姿势。每只脚重复10次。好处:这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉，还有益心肺。做法：1.双脚站立，同宽，脚趾略向外

#瘦大腿 #大腿 #臀部 #塑形 #下身

2022-10-17

瘦大腿外侧的动作大腿外侧怎么瘦下来

减肥瘦身 瘦大腿外侧的动作大腿外侧怎么瘦下来

Step1:双手放在同一膝盖上；Step2:手掌和腹部按压大腿，按摩整个大腿，然后回到原点；Step3:重复10-15次后，换腿按摩；Step1:双手放在同一大腿外侧；Step2:手掌和腹部按摩大腿，按摩整个大腿外侧，重复10-15次，然后换腿按摩。Step1:双手握住拖把，双脚并拢，膝盖弯曲，慢慢蹲下，注意不要超过脚趾。臀部向后坐，然后慢慢伸直膝盖，臀部回

#瘦大腿 #大腿

2022-10-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胃下垂、脊髓火器伤、胃癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：不排卵引起不孕症、骶骨骨折、韧带损伤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：痤疮、鼻骨骨折、肠粘连

瘦大腿-相关问题

发育-相关问题

用药指导

如何瘦小腿肌肉腿瘦小腿肌肉的办法 2022-10-20

小腿很粗怎么瘦下来肌肉型小腿如何瘦 2022-10-29

肌肉小腿可以瘦下来吗小腿粗壮如何变细腿 2023-01-03

舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？ 2024-05-01

中医开的右归胶囊怎么样呢右归胶囊的主要功效是什么 2023-09-10

乐脉丸有哪些成分呢乐脉丸的功效是什么 2023-09-16

多索茶碱片是什么药多索茶碱片的主要功效 2023-10-02

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药