身体的抵抗力不好怎么办？

提问时间：2022-05-26 05:08 | 1人回答 | 67次阅读

抵抗力身体

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身体的抵抗力不好怎么办？平时喜欢感冒，自己的体质不是很好，该怎么办呢？

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李珏解放军总医院第三医学中心副主任医师回答时间：2022-05-26 05:12

出现这样的情况，平时要注意做好身体的滋补，抵抗力差就会容易感冒是有必然的联系的，解决的办法就是提高自己的身体抵抗力，具体就是日常生活上注重休息与饮食上的营养搭配。多去户外呼吸新鲜空气的同时锻炼下身体，保持开朗的心境。外部借助稀牌粉胶囊调理身体提高免疫力。

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根据你的叙述，可以化验微量元素看看，适当补钙为好的，口服乐力钙比较不错的，慢慢会改善的，祝你健康同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

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免疫科 痛风抵抗力差会复发吗

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