健康知道
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老人正常血压值一般收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱，具体受年龄、基础疾病、测量方式、个体差异等因素影响。
高龄老人血管弹性下降，收缩压可适度放宽至150毫米汞柱以内，舒张压不宜低于60毫米汞柱，过低可能影响心脑供血。
合并糖尿病或肾病时，血压控制目标更严格，建议维持在130/80毫米汞柱以下，需由医生根据具体病情制定个体化目标。
诊室测量与家庭自测存在差异，家庭自测值通常偏低，建议晨起后静坐5分钟测量，连续记录一周取平均值更准确。
老年人易出现体位性低血压，从卧位转为立位时收缩压下降超过20毫米汞柱需警惕，测量时应保持坐位或卧位状态。
老人日常应低盐饮食、适度活动、规律作息，定期监测血压并记录，发现异常波动及时就医调整方案。
