健康知道
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血糖高的人可以适量吃糙米、燕麦、荞麦、藜麦等主食，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 糙米糙米富含膳食纤维，升糖指数较低，有助于延缓血糖上升。
2. 燕麦燕麦含有可溶性膳食纤维，能够帮助稳定血糖水平。
3. 荞麦荞麦富含芦丁和膳食纤维，有助于改善胰岛素敏感性。
4. 藜麦藜麦是优质蛋白来源，升糖指数低，适合血糖高的人群食用。
二、药物1. 阿卡波糖阿卡波糖能够延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。
2. 二甲双胍二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，减少肝脏葡萄糖输出。
3. 格列美脲格列美脲属于磺脲类药物，能够刺激胰岛素分泌。
4. 西格列汀西格列汀是DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰岛素水平调节血糖。
血糖高的人群应注意控制主食摄入量，搭配适量运动，定期监测血糖变化，如有不适及时就医调整治疗方案。
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